二三日前まで、暑くて半袖Ｔシャツでしたが、雨が降って肌寒くなりました。

体調を壊しやすい時期です。せめて、睡眠時間は、しっかりとろうと、体調管理には気をつけています。

ちょうど１年前、朝起きるとめまいが襲いまったく起き上がれなくなっていました。

その日は、トイレに行くのも大変で、立ち上がれないために、寝ながら移動して行き

食事をとるのも、座ることも出来ないので、寝たままお粥をたべました。

結局病院に行くことが出来ずに、翌日何とか立ち上がれるように回復して診てもらいましたが、来年もこのくらいの時期にまた同じような症状が出るかと思います。とのこと。

えっ、？何それ？

５月下旬だったので、今はそれが気になり、朝起きるたび今日は大丈夫？かなと

とても気になっています。

めまいまではいきませんが、頭がふわっとなったりはしてるので、気をつけています。

近場ばかりですが、毎日車の運転をしてるのでよけいにです。

季節の変わり目にはよくあることですと言われましたが、周りで聞いてみても起き上がれないほどになるとは聞かなかったので、納得がいかないままでした。

その後１週間以上は頭を動かす度にふわふわして、気持ち悪かったです。本当によくあることなのでしょうか？

名古屋でもかなり揺れて、船酔い状態でした。子供二人と一緒にテーブル下に入り、早く止まってと言いながら、じっと丸くなっておさまるのを待ちました。本当に怖かったです。

すぐにＴＶをつけると、東北ではすごく大きな地震で、めちゃくちゃになっている状態が映し出されていましたが、すぐその後に巨大な津波によって何もかもが、流されていく映像に言葉を失いました。実際にその場で体験された方が見たものは、もっともっとすごくて恐ろしかったんではないだろうかと。不運にも、津波にのまれてしまった方は数千人にも及び、毎日沢山の遺体を発見されていると情報で聞いていますが、まだまだ不明者も多く、家族と連絡が取れない方も何人かみえ、地震、津波の恐ろしさを感じました。

今日薬局に出かけると、駐車場は満車で、乾電池、懐中電灯は既に売り切れ状態でした。わずか単４電池があっただけです。私は必要なものをいつものように購入しましたが、レジで並ぶお客さんは、カート一杯に品物が入っていました。トイレットペーパーに米、インスタント食品、ラップ類が大量に。ここ名古屋でも、買いだめ状態になりつつあるのだろうかと、感じました。

悲しく恐ろしい映像を、毎日ＴＶ等でみていますが、その中でも生きて救出されたという情報や、家族離ればなれで再会できた映像では、涙が出てきます。

また、放射能漏れで安全性が問題の中、避難されて家に戻れない方も多い中、何事もなかったかのようにいつもと同じ生活が出来ている私たちは、何か申し訳ないような気持ちになってしまいます。

被災にあわれた方が安心して暮らせる町に一刻も早く戻ることを願っています。

昨日二日は長男の13歳の誕生日でした。13年前のこの日、既に男の子だとわかっていたので、3日のひな祭り前に出産したくて2日のうちに絶対産もうと頑張っていたのを思い出します（＾　＾）；

日付けが変わる1時間前に無事生まれてほっとしたのは昨日のことのように感じます。

ここ半年の間に背もぐっと伸びて、足は2センチも大きくなったせいで靴は何足も買い換えました。

体は大きくなってもやることはまだ子供のまま（＾＾）可愛いものです。

我が家は3月の長男の誕生日から始まり、4月、5月、6月、そして12月としばらく誕生日オンパレードです。毎月家族中で揃ってお祝いをします。外食したり、家でご馳走を作ったり。食事の後はケーキタイム。ケーキ屋さんで買ったり、自宅でケーキを作ったり。

色々ですが、何故かいつもハッピーバースデーの歌を2回歌ってお祝いします。

最初は、食事の前に手をたたきながら全員で歌います。そして乾杯（＾＾）

食事後すぐにケーキタイムになるので、ホールケーキの時はろうそくをたてると、またまた全員で歌を歌ってお祝いします。

昨日の外食時に17歳になる長女がふと、いつまでこうやってみんなで誕生会をするんだろうね？とつぶやきました。

大きくなれば、友達や彼氏彼女がお祝いしてくれるようになるかもしれませんが、それまでは、毎年恒例全員で2度歌を歌う我が家の誕生会は続けていきたいと思います。

昼間はコートなしでも寒くないですね。体が動き出して，血行が良くなって来る10時過ぎくらいから、やっと調子が出てくるというのが最近です。朝はホンとに体が動かなくて、特に上半身背中から肩にかけて痛さとだるさで困っています。寒さのせいで、寝てる間中体が緊張？しているせいなのかと思っていましたが、ここ最近は暖かく、どうもそれとは違うようだと感じています。運動不足のせいでしょうか？

昨日は夕食後しばらくすると、胃がどーんとして調子が悪かったので、早々に布団にはいりました。最近よくあります。40も過ぎると色々と悪いところがでてくるのでしょうか？

年に一度健康診断はやるべきですね（＾＾）；

来月は時間をとり行こうかと思っています。

朝の体のだるさと痛さは、よくあることなんでしょうか?ね

2月に入り、最高気温が二桁になったので、とても暖かく感じますね。

一日中会社で暖房器具を使用していないと耐えられなかったのですが、ここ最近は使用しなくても我慢できるほどになりました。

厚着をして、ＥＣＯしています。

来週月曜日に原にあるマンションの地デジ工事をします。

地デジアンテナ工事の工事依頼が増えてきています。

アナログ放送終了まであと5ヶ月ほど。まだお済でない方は、

期日が迫ってきますと、込み合ってくると思われますので、お早めに。